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每天上夜班有没有大碍

2020-03-19 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：每天上夜班8点干到早上7点，营养跟上，作息跟上，应该没有什么大碍了吧。请医生回复

满意答案

病情分析：
根据你的描述情况，经常熬夜上夜班，时间又长，长时间这样肯定伤身体，建议你上夜班之后，第二天一定要适当休息，不能太劳累，不然长期身体受不了，抵抗力下降，出现亚健康表现。

投诉 追问 2020-03-19 23:36

2020-03-20患者追问

补好觉，多点营养这样是不是好点

2020-03-20医生回复：

早上好，补觉，适当运动，增加营养，促进恢复。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据上面描述分析来看这种情况，如果是从健康角度来讲，如果是长期夜班熬夜的话，还是对身体或多或少有些影响呢，这种情况从中医角度来讲，不是说营养跟上就一定能弥补晚上熬夜这个问题。

投诉 2020-03-19 23:37

病情分析：
生物钟紊乱是没法通过营养和休息完全弥补的，调养仅减轻这种损害，但不是完全

指导意见：
熬夜耗损真阴的损害健康，你说的调养有好处，但不是没有任何损害，个人脏腑对生物钟敏感，记录着这些的哦

投诉 2020-03-19 23:34

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