16岁还可以长高？学舞蹈有助于长高？
2020-03-20 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：16岁还可以长高？最近一年长的不是特别明显学舞蹈有助于长高？
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满意答案
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- 陈欣妍 主治医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
身高需要与众多因素有关，如遗传因素不够闭合时间，体内生长激素分泌等有直接关系。运动可以在某种程度上改善身高。因为运动时肌肉纤维拉长，刺激骨骼造成骨骼生长，同时生长期间注意补充钙剂，提高睡眠质量，延长睡眠时间都有助于骨骼生长。
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2020-03-20 10:30
其他答案 (1)
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- 孙金凤 副主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
你好，身高的生长发育与遗传，营养，运动，疾病，睡眠，生活环境等多种因素有关。16岁是否能继续长高要看骨骺线是否闭合，如果骨骺线没有闭合，多喝牛奶，补充钙剂，适当做弹跳类运动如跳绳有助于长高。
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2020-03-20 10:35
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