2020-03-20 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:比如我骑共享单车骑10分钟就会很累,累的感觉和我上学时候跑完1000米的感觉一样,请问我是肾虚还是什么原因?请问怎么才能让身体充满活力,不感觉累,如果平时在家的话可以做些什么运动?
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病情分析:
长期不运动的话,不要突然剧烈活动,循序渐进的增加运动,可以做俯卧撑,慢跑等,禁食辛辣刺激性食物,丰富饮食,蔬菜水果面食为主,辅助肉蛋奶,作息规律。
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