14岁可以练成腹肌吗？
2020-03-20 1人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：14岁可以练成腹肌吗？如果可以，什么办法最有效
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满意答案
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- 金志明 主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
通过你的描述结合你的年龄段来看，目前你正处于青春发育期，这种情况可以进行腹肌锻炼的锻炼的方式可以通过提举杠铃，一般这种情况都会存在有明显的改善，另外一种情况就是通过在在家庭当中做仰卧起坐可以改善或者是明显的锻炼腹肌，会有一定的比较好的效果。
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2022-08-18 19:32
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