男生如何把肚腩练成腹肌
2022-06-27 1人回答
健康咨询描述：男生如何把肚腩练成腹肌
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
男性要想练成腹肌的话，首先要减少油脂食物的摄入，要以低脂低盐为主，另外要加强身体的锻炼，通过腹部锻炼，比如说通过仰卧起坐或者是通过平板支撑的方式来得到良好的调理，这样的话才能够达成腹肌的效果。
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2022-07-03 07:22
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