焦虑，记忆下降，易怒，不喜欢社交，不爱说话
2020-03-21 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：睡眠不好，听歌才能睡得着，食欲不振，感觉做什么事都提不起兴趣，不爱说话，总是把自己锁在房间里，不喜欢出门，不喜欢交朋友，
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满意答案
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- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
你好，这种情况可以由于精神过于紧张焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累所致，考虑原因，积极纠正。不要任由自己心性走，必须强迫自己改善目前状态，建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，促进睡眠。
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2020-03-21 03:07
其他答案 (1)
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- 刘德震 副主任医师
- 咨询：145559人
病情分析：
你好！引起失眠的症状原因比较多的，根据你说的情况年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院看一下，听听医生的建议怎么治疗。
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2020-03-21 02:24
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