睡眠不好，天天都在说梦话

病情分析：
睡眠不好，经常身体出现多梦的临床情况，但又头晕，考虑是神经衰弱，脑供血不足，有关引起的病变表现到医院检查以后通过，舒缓神经，镇静安神等药进行规范性调理和治疗。

指导意见：
你的症状属于睡眠质量不好，有可能和缺钙有关，也有可能是脑神经衰弱所致，可以检查微量元素判断，如果是缺钙，可以试用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用复合维生素b治疗。

病情分析：
您的这种情况，考虑神经调节功能紊乱，您可用谷维素和刺五加调理，不好转到正规医院神经内科就诊。

指导意见：
日常多喝温热水保暖，不着凉，注意休息和睡眠，避免精神紧张，保持心情放松，进食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，晚餐不宜过饱，不宜看过于兴奋的电视节目。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是与你白的工作压力大有关系

指导意见：
平时多注意休息，不要太劳累了。平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。