饮食加运动减重有点慢
2020-03-24 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：20天才2斤，我觉得有点慢了，想试试轻断食，5天轻断食建议做运动嘛，还是直接躺着不动，（我有点便秘）
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
不管是哪种减肥方法都不能躺着不动，必须要有一定的活动量，另外减肥是一个循序渐进的过程，不能着急，开始时确实比较慢，但是20天2斤也确实不行，说明你的饮食控制和运动量之间的状态没有掌握好。去医院的专业医生那里指导一下。
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2023-01-04 13:04
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