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失眠了怎么办，怎么调节失眠

2020-03-24 3人回答

性别：男年龄：25岁

健康咨询描述：我昨天晚上12点上床睡觉，一直到4点左右才睡着，今天早上七点过就自己醒了，然后就睡不着了怎么回事啊，应该怎么办

满意答案

病情分析：
根据您的身体出现失眠有表现情况，考虑是神经衰弱，精神压力过大，有关引起的临床表现，根据您的情况，有必要在医生根据身体的具体情况采取镇静安神舒缓神经的方法进行治疗。保持生活规律，进行调理身体。

投诉 2020-03-24 10:24

其他答案 (2)

病情分析：
你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。

指导意见：
建议你平时适度的运动的，少熬夜的，保持好的睡眠，可以配合安神的药物进行治疗的

投诉 追问 2020-03-24 10:23

2020-03-24患者追问

可是我并没有感觉缺少睡眠，感觉还是精神很好，会不会是因为前一天睡多了，我前一天睡了十个小时

2020-03-24医生回复：

多运动，必要的话药物进行治疗，少吃辛辣的食物的，多饮水

病情分析：
上述情况是植物神经功能紊乱的，引起的原因很多，有可能和精神紧张有关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，给予口服谷维素片，养血安神片，维生素B1片进行治疗的

投诉 2020-03-24 10:23

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