斜方肌很厚很高能改善吗
2020-03-24 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我本身驼背好几年了还有富贵包很想矫正体态小时候不注意现在很想改正请问可以矫正好吗
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满意答案
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- 宋彩霞 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平素有哪些基础疾病吗？整个体态如何？体重多少？身高多少？如果说体型稍微偏胖的话，应该规律进食，然后蔬菜水果正常吃，多喝水，避免熬夜，保持充足睡眠，少吃生冷寒凉辛辣刺激油腻的食物，制定详细周密的一个健身计划，贵在坚持，持之以恒，会看到比较好的效果，全身的体态都会有所改善的。
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2020-03-24 11:57
其他答案 (1)
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- 张鹏 主治医师
- 咨询：5404人
病情分析：
这种情况就你说的还是因为长时间的驼背自己站姿的不正确，再加上缺少体育锻炼，导致的整个后背部肌肉都有一点增厚。
指导意见：
首先要改善驼背的这种习惯，不管啥时候要站直坐直，另外参加一些适当的体育活动可以到健身房也行，或者是自己在家里做也可以，但是健身房的话，可能稍微气氛会好一点，也会给自己增加动力，还可以做做瑜伽。
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2020-03-24 11:25
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