最近为什么失眠很厉害
2020-03-24 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：每天晚上一到8点或者10就很困，然后凌晨就醒了，已经半个多月了，我快受不了了
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满意答案
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- 郭海良 副主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
睡不好觉的话，那么考虑是有精神神经方面的衰弱，那么白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，要积极的参加体育运动，晚上睡觉的时候可以喝安神补脑液，或者是百乐眠的药物
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2020-03-24 14:14
其他答案 (1)
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- 郑云海 主任医师
- 咨询：17146人
病情分析：
可能存在神经衰弱，往往与精神心理压力太大有关，容易失眠多梦，心慌心悸胸闷气短，焦虑抑郁等等
指导意见：
注意加强日常调理，日常生活中改善睡眠的方法主要有1.白天不睡或只午休二十分钟2.睡前别吃东西，3.睡前别太兴奋4、保持环境舒适5、白天多运动6、规律作息不要熬夜等。症状持续不见好转需要进一步正规公立医院神经内科诊治。
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2020-03-24 14:10
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