中度肥胖想要一份运动减肥方案
2020-03-26 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：身高172cm。体重在83公斤左右。想要一份有效的减肥计划。这个计划可以狠一点。
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满意答案
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- 赵英彪 副主任医师
- 南宫市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，不管是哪一种的减肥程度，最根本的减肥方法就是进行有效的有氧运动和有效的饮食控制。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，最好的方法可以去当地的健身房进行减肥计划，购卡消费，科学减肥是最有效的。
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2020-03-26 03:52
其他答案 (1)
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- 刘运俭 主管护师
- 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院
病情分析：
小伙子你好，你的体重应该在120斤左右，你的体重有点超标了，
指导意见：
建议你每日三餐均衡营养，不要吃太饱，少吃油腻，多吃点新鲜水果与蔬菜，加强锻炼，一定要坚持。
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2020-03-26 02:34
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