请问医生今天天气不热我怎么会中署？

病情分析：
你好，中暑根据发病机制和表现方式可以分为三种类型：热痉挛，热衰竭和热射病。热射病最为严重，可以影响生命。

指导意见：
下面是各类型的表现和治疗。热痉挛是在高温和高湿的环境中，液体电解质大量丢失，造成肌肉疼痛和痉挛，通过累及腿和腹部。热痉挛是中暑的前兆。就是通常说的头晕恶心，浑身无力等表现。出现热痉挛，或者出现了腿部或者腹部抽搐，可把患者移动到凉快的地方休息，轻轻拉伸痉挛的肌肉，每15分钟喝半杯（大约100ml）冷水补液。如果感到自己在高温，高湿的环境中不舒服的时候一定不要坚持，赶紧转移到凉快的地方。热衰竭的表现：患者可能皮肤潮湿，苍白或者潮红。他们可能表现为大量出汗，头痛，恶心，头晕，乏力和休克等。把患者移动到凉快的地方，脱掉衣服或者解开一口，用冷毛巾或者湿布擦拭皮肤。给患者扇风。如果患者意识清醒的情况下可以给他喝少量的水，一定要慢慢喝。如果患者不能喝水，出现呕吐，意识逐渐丧失的时候需要及时送往医院或者打120。当人出现中暑的症状意识清醒的时候可以及时补充藿香正气水，如果当时没有藿香正气水可以用风油精滴两滴到温水中，让他服下，有同样的效果。

病情分析：
你好，如果确定是自己中暑引起的不舒服，建议你可以口服藿香正气液，观察几天看能否好转。

指导意见：
你好，如果经常中暑，建议你尽可能减少太阳直射的时间，或者做好防晒或者防暑的准备，建议你饮食方面应荤素搭配，营养均衡，保持生活规律，睡眠充足，心情舒畅，适当锻炼，增强抵抗力，继续观察。