过渡手淫怎么样才能戒掉

病情分析：
你好，你可以去正规医院男科看看，最好先戒掉手淫，积极锻炼身体，加强营养，身体强壮以后，任何事情都不是问题，再就是把心思放在学习上或者工作上，不要胡思乱想，过一段时间，看看症状有没有缓解，有问题随时联系。

病情分析：
男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育

指导意见：
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床醒来后及时起床.以免想入非非.一般戒掉手淫这个习惯也能够自行好转的.

病情分析：
现在这种情况注意多锻炼身体增强身体素质，用心去戒掉手淫，避免接触一些刺激性的图片视频文字，控制房事次数，多做提肛收腹动作练习，多做俯卧撑引体向上仰卧起坐还要心里原因，心情舒畅处于放松状态，饮食规律多样化多补充营养，补充牛羊肉鱼韭菜枸杞玛咖桂圆等等，每次房事前使用中药耐美尔延时喷剂，这样就会好很多，不酗酒睡眠充足，各方面加以注意调理一下就会改善的，祝你身体棒棒哒。