睡觉多梦入睡困难易醒怎么办？

病情分析：
根据你的描述分析，睡觉多梦入眠困难，容易醒，是由于外在因素的压力或刺激。造成思考问题过多引起睡眠障碍。

指导意见：
首先要强制自己保持心里平静，口服调理，植物神经功能紊乱的药物谷维素。改善睡眠，运动劳累也容易产生困倦，必要时看中医给予镇静安神的药物进行调理，治疗效果还是比较好的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你描述的情况，睡觉容易醒，一般与肾虚有一定的关系，另外与自己的饮食（胃不合则卧不安），生活也有关。

指导意见：
建议平时晚饭尽量不要吃的过于太饱，心里有事情要学会释放情绪，使自己压力不要过大，晚上睡觉前可用热水泡泡脚，按按自己的涌泉穴，可以服一段时间六味地黄丸，看看怎么样