如何增强意志力，吃什么东西或者怎么锻炼？
2020-03-28 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：如何锻炼增强意志力，吃那些东西或者怎么锻炼？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
如果想增强意志力的话，还是在饮食上做一调整，尽量保持清淡易消化，多吃一些蛋白质高有营养的食物，平时多锻炼身体，提高抵抗力，增强体质。跳健美操也可以，跑步打篮球等都可以增强意志力。
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