晚上睡不着失眠心慌想的太多

病情分析：
从你提供的资料来看，像这种情况的话，要考虑，是神经衰弱造成的因素

指导意见：
我个人建议你要去查找一下原因，最近是不是有心事？如果有心思的话就要多开导和安抚，像这种年龄段的话呢，很容易造成更年期综合症，会出现这种情况，更年期综合症是有一个过程的，药物可以给她服用，更年安或者是静心口服液

病情分析：
根据描述的情况，49岁女性，晚上失眠，心慌，想事情太多。一般十点过后睡着，有一点动静就醒。

指导意见：
根据症状和年龄判断，考虑是植物神经紊乱。建议注意调节，放松压力，不要焦虑。白天适当运动锻炼，促进血液循环。睡前用温水泡泡脚，放松下来。不要喝咖啡浓茶等兴奋性饮料。可以口服谷维素调节。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，有可能是神经衰弱所引起的失眠。

指导意见：
睡前泡个热水脚，喝杯温牛奶，调理好心态，保持轻松愉快的心情，有利于睡眠。平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。

病情分析：
你好，考虑可能与神经衰弱有关，神经衰弱主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难，也可以出现睡眠时容易醒，睡眠时做梦较多等症状，最好到正规医院睡眠科就诊。

指导意见：
在专科医生指导下调理调理。平时注意创造良好的休息环境，保持心情舒畅，不要紧张，放松心情，合理饮食，食物宜营养丰富易消化，适当运动，锻炼身体。