经常习惯性便秘靠吃泻叶维持

病情分析：
习惯性便秘的治疗是建立一个良好的排便习惯，避免在排便时分散注意力，看书、玩手机等，即便没有便意也应定时完成排便动作，给身体养成一个习惯，最终建立良好的、规律的排便习惯，必要时也可借助药物缓解症状；但不建议长期服用番泻叶来治疗便秘，会加重便秘情况。可以服用一些乳果糖，麻仁滋脾丸等缓和性的药物。通过饮食调理，多运动、多饮水、多吃纤维素类食物，养成良好的排便习惯。辅助中药、针灸，促进胃肠道的蠕动。

病情分析：
请问你便秘已经有多长时间了？平时饮食正常吗？蔬菜水果吃得多吗？喝水多吗？

指导意见：
你长期的便秘，首先需要从饮食习惯来改善，建议多吃一些具有通便作用的食物，比如香蕉，火龙果，芹菜。

病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑，你是有习惯性便秘，经常靠番泻叶帮助排便的情况，请问你用这个番泻叶多久了？

指导意见：
建议你的这种情况，除了平时生活上要清淡饮食禁忌辛辣油腻食物以外。还要多参加运动，比如说卷腹运动，有助于促进大便排泄，早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做垫脚尖运动。最好不要用药物帮助排便，避免引起持久的抗药性。