睡觉频繁做梦，深睡短

病情分析：
晚间睡眠过程中经常身体出现了多梦频繁的症状表现情况，考虑是精神压力过大，神经衰弱，有关人体的睡眠障碍性疾病表现，通过镇静安神舒缓神经，以及配合生活规律调整的方法进行调理身体。

病情分析：
你的这种情况可以去面诊中医，通过你的脉诊来开具适合你的安神的中药进行调理，同时在日常也要注意调养。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，睡前喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠，可以适当的用些营养神经的药物（谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12）来改善睡眠质量。

病情分析：
37岁的年龄的估计是神经衰弱，与心理压力大，劳累，焦虑等因素引起，通常会有失眠多梦，精神萎靡不振，烦躁不安等。

指导意见：
建议您首先要放松心情，适量运动，药物的话可以用点枣仁安神胶囊，甲钴胺片试试。不要过于担心。