2020-04-01 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:一周以来经常睡眠质量不好,躺下就胸有点闷,入睡难
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病情分析:
你平时睡眠质量都很好,就这一周出现睡眠质量不好,感觉胸口发闷是这样吗?最近有没有过度的劳累?或者是工作还是生活上有很多的压力,建议你先放松心情,可以去做一个心电图,先看一下有没有心肌的供血不足?同时可以适当的喝点安神补脑液,调节睡眠
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病情分析:
这个考虑是有精神神经方面的衰弱,白天不睡觉,白天积极锻炼身体,有效地体育运动会对抗植物神经功能紊乱,可以在晚上睡觉的时候热水泡脚,也可以喝百乐眠的药物
病情分析:
听见你说的这种情况,如果一周睡眠质量不好的话,也可能是由于精神压力大或者是精神过度紧张都可以引起这种睡眠的障碍
指导意见:
所以说像你现在的这种情况来说,毕竟调整一下自己的心情。养成规律的作息时间。尽量的减少白天睡眠时间,保证晚上有充足的睡眠,实在不行的话可以去医院做一个心电图观察一下。