不吃晚饭能减肥吗，会对身体有什么影响吗
2020-04-04 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：白天正常吃，不吃晚饭能减肥吗，会对身体有什么影响吗，影响新陈代谢吗
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满意答案
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- 谷宁飞 副主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
您好，不吃晚饭是属于节食减肥的一种。体内超过4~6小时不进食的话，就会自动动员体内能量的储备，而起到减肥的作用，所以不吃晚饭肯定能起到减肥的作用，但是这种会降低人体的抵抗力，平时白天要注意早餐和晚餐多吃一些鸡蛋牛奶等优质蛋白类食物，并注意适当的运动。
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2020-04-04 21:18
其他答案 (1)
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- 娄艳芳 主治医师
- 咨询：3325人
病情分析：
您好，您平时吃饭正常吗？规律不规律？您平时有没有胃病病史？最近晚上吃晚饭吗？
指导意见：
根据您描述的情况建议您最好吃晚饭，晚饭可以少吃点儿，但不能不吃，可以吃些清淡的食物。
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2020-04-04 21:14
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