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失眠晚上老是想东西睡不着

2020-04-04 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：晚上老是睡不着一闭上眼就脑子里蹦出来一大堆的事控制不了的想好多东西

满意答案

病情分析：
那么这个考虑是有精神神经方面的衰弱，白天要不睡觉，白天要积极锻炼身体，有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱的，您这个是可以吃谷维素，可以喝百乐眠的药物，学会自我情绪疏导

投诉 2020-04-05 08:50

其他答案 (1)

病情分析：

你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的

指导意见：

平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动

投诉 2020-04-05 08:50

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