睡不着求可以快点入睡的方法
2020-04-08 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：最近总是睡不着想睡也睡不着有没有早点入睡的好方法
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满意答案
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- 刘媛 副主任医师
- 咨询：4781人
病情分析：
你好，睡不着的情况下应该是有一点轻度的失眠状态，这种情况下白天可以健身多做运动或者是室外呼吸新鲜的空气，调理自己的心情，也可以服用小柴胡颗粒或逍遥丸的调理身体舒肝和胃，或者直接到医院神经内科开一些有助于睡眠的药物，比如安神补脑液，酸枣仁等。
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2020-04-09 08:19
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