2020-04-09 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:马上开学,有些恐惧学校生活,会精神不振,食欲不振,有些颓废。该怎么办,不知道怎么和别人沟通,今年大二了,都没有发现学校的美好。
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病情分析:
马上要开学了,像这种情况应该整理下思绪,把这个学期要做的事情先做一个计划,然后按照自己的计划去,一点点的去做,已经大二了,暑假以后就该是大三了。如果有计划继续深造的话,开始着手准备了,学会接纳自己的选择,学校虽然没有太美好的事情,但是它是一个学习知识的地方,只要你想学习都是可以学到知识的。你可以做个心理的治疗。平时一定多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,用来转移一下注意力。