2020-04-10 2人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:医生您好。
我严重怀疑自己有抑郁症。
由于今天早上我醒来比较清醒,所以我突然意识到这个问题。
我一直心情是发自内心的难过崩溃,流泪……
然后今天早上醒来,发现,那些小事,被我想得太过严重的悲伤,现已经是认为自己痛苦到无法忍受的境地。但是今早突然意识到了。同时我又确定有焦虑症和神经衰弱。
抑郁症有什么好的自我调节方法吗谢谢。
满意答案
病情分析:
你存在情绪低落,哭泣的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,有点困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,怀疑自己有严重抑郁症,首先应该把压抑倾诉出来,学会调整自己心态,选择自己喜欢事情做转移注意力,
指导意见:
怀疑有严重抑郁症应该尽快到最近正规医院心理科进行检查确诊,确诊后在医生指导下吃抗抑郁药进行控制病情,多和家人朋友进行沟通交流,多选择自己比较开心快乐事情做,有自信心和勇气积极配合专家的指导治疗,
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