晚上睡不着失眠多梦，

病情分析：
失眠多梦与精神紧张是有直接关系的，所以你首先要注意调理好自己的精神压力要放松，这样才可以有效的缓解失眠的症状，不要总想一些不开心的事情，如果长期的失眠多梦，您可以到医院的神经内科，让医生给您检查之后选择医嘱用药调理，不要擅自用药。

病情分析：
你好：失眠与生理、心理及环境因素等都有关系的，一般不会是什么特殊疾病引起的；重点是自我调整，精神放松，正确的认识和面对现实，尽量适应社会环境等，努力学习提高自己的思想文化水平，加强运动锻炼增强体质，养成良好的生活饮食习惯，健康快乐生活。建议：去医院神经内科咨询，医生会根据你的实际情况进行解释指导及必要改善睡眠药物治疗的。

病情分析：
上述情况是失眠的，引起的原因很多，有可能和精神紧张，压力大有关系

指导意见：
建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院检查，药物方面可以给予口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行治疗的

病情分析：
睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。

指导意见：
要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。睡前喝杯牛奶，泡泡脚。实在不行可以考虑药物治疗。