长期失眠，怎么回事？

病情分析：
失眠主要表现为入睡困难，睡眠时间缩短，睡眠浅表，容易过早地醒来，醒后不能再继续睡，以及不能消除疲劳、恢复体力与精力等。

指导意见：
心理因素，如情绪紧张不安，心情抑郁，过于兴奋，恐惧焦虑等，同时还有环境的突然改变，不良的生活习惯。建议到正规医院心理科就诊，可以应用心理疗法治疗。

病情分析：
这个失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。

指导意见：
可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。