情绪低落，眉宇间发胀，眼睛干涩怎么回事
2020-04-11 2人回答
性别：女年龄：43岁
健康咨询描述：最近一段时间，总是感觉压力大，情绪低落，眉宇间发胀，眼睛干涩，怎么回事？感谢！
满意答案
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- 解昌国 主任医师
- 咨询：65021人
病情分析：
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如受环境因素的影响或者不良情绪引起的躯体化症状。另一方面可能与个性或者躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动，或者晚间睡眠不足。建议调整心态，增强体质，增强自信，养成良好的睡眠习惯，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
因为跟老公感情破裂，所以上网络里聊天，跟一个人动了感情，我就把他删除了，所以情绪低落压抑，该怎么调理？
需要调整心态，增强自信，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，有效转移注意力，或者把更多的精力用于有意义事情上。
其他答案 (1)
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- 张骞楠 二级心理咨询师
- 驻马店市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，自己最近一段时间总是感觉压力大情绪低落，眉宇间发胀，眼睛干涩，可能是抑郁症倾向，睡眠不足眼睛劳累的，
指导意见：
建议到正规医院精神科进一步进行检查，首先应该把心里面压力倾诉出来，多选择自己喜欢的事情做，应该有自信心和勇气，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足休息睡眠时间，必要时咨询心理专家进行调理，
因为老公经常吵架，离婚也不现实，所以总是情绪低落，好几年了，好好坏坏，我每天晚上都练瑜伽，连续练了快4个月了，怎么还调理不好？
你好，夫妻之间应该多沟通交流，多选择自己平时喜欢事情做，把心里面压抑发泄出来，必要时咨询心理专家进行调理。
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