很长时间没补钙，想长高

病情分析：
你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，补钙剂有助于长高，因个体差异但也不是绝对的。

指导意见：
可以吃点碳酸钙或是乳酸钙吸收效果会好一点，你买这个钙维生素D胶囊也是可以的，最好再补点维生素D，平时多运动多锻炼，特别是打篮球跳绳，多吃肉蛋奶等优质蛋白，保证从足的睡眠，保持心情愉快，这些都是长高的前提。

病情分析：
你好，这个一般发育到十八岁就不会在长高了，如果抱太大希望的话是会失望的

指导意见：
你好，这个情况建议先去拍个骨骺线片子看看是不是还有长高的余地，补钙的话迪巧钙就行，不用买那些保健品