严重失眠没有睡着眼心里一什么动静都知道

病情分析：
建议口服甜梦口服液，右佐匹克隆片，到医院配合做针灸按摩治疗，

指导意见：
改善睡眠质量，白天尽量不睡觉，适当的增加室外活动，可以找一些活干，没有觉的时候尽量不用躺着，可以和家人或是朋友聊天，发泄心中的想法。会有改善。

病情分析：
您的这种情况，如果是严重失眠，建议您到正规精神心理医院治疗。面诊医生明确原因和诊断，对症用药。

指导意见：
日常要多喝温热水保暖，不着凉，预防感冒，避免精神紧张，保持心情放松，避免劳累作息规律，进食清淡易消化。忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，晚餐不宜过饱，避免过度兴奋。