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想要快速的去减肥，请求建议

2020-04-15 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：睡觉睡不好，吃饭吃不好，又懒的动，又想好看，

满意答案

病情分析：
世上没有那么好的事情想减肥又不是爱运动减肥，必须要管住嘴，迈开腿。平时多做营养运动，比如慢跑，游泳，跳绳，骑单车，做瑜伽，饮食上避免吃过油腻的食物吃蔬菜水果。

投诉 2020-04-15 16:40

其他答案 (1)

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你现在这种情况一定要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节。

指导意见：
建议你要注意合理的搭配饮食，做到营养均衡多样化，并每天积极的从事体育活动，长期坚持下去，既有利于你的健康，也可以维持体型和体重，千万不可以节食或乱用减肥产品，更不可以懒得不想动，否则是很难达到减肥的效果的。

投诉 2020-04-15 16:32

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