2020-04-15 4人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:白天晚上睡不着,厌食,精神不集中,睡觉时精神亢奋,没有注意力学习工作,情绪低落,大概有两个星期了,不喜欢烦躁的环境。
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病情分析:
你好,你这种情况有可能是过度劳累,精神压力过大等因素引起的,平时要注意休息,避免熬夜,不要过于劳累,要保证充足睡眠,多参加一些户外活动,多运动多锻炼,要劳逸结合,要保持心情舒畅,调整好心态。
白天还有点精神紊乱,智力下降
可以口服点安神补脑液,枣仁安神颗粒等。
其他答案 (3)
病情分析:
首先要养成良好规律的作息习惯,不要熬夜,不要晚睡,睡觉前温水泡脚,喝一杯纯牛奶,大脑不去想事情,尽量的放轻松,提高睡眠质量,白天三餐规律饮食,早餐很重要,适当增加体育锻炼,提升机体抵抗力,不要给自己过重的心理负担,适当的减轻压力。严密观察,必要时及时医院就诊治疗。
平常意识和精神还不统一是怎么回事?
平时学习工作负担重、压力大,适当的减轻压力负担,劳逸结合,规律作息,不要熬夜和晚睡,睡前温水泡脚,大脑不去想事情,提高睡眠质量。有一个平和的心态。
病情分析:
您好,白天晚上睡不着,没有精神,考虑是脑供氧不足,精神紧张引起的,每天用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,可以口服一些增加脑血流量,补气血的药物治疗,多吃一些有营养的食物。
病情分析:
你好!你应该是因为神经衰弱,导致的失眠多梦,食欲不好,白天没精神等情况。
指导意见:
注意放松心情,减轻压力,白天尽量减少午睡时间,即使睡,也不要超过30分钟,最好是不睡。晚上睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,不做过激动的事情,可以用点促进睡眠的药物,如:养血安神片,安神口服液等。