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轻度焦虑导致的睡眠障碍

2020-04-16 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：最近压力大睡不着觉，去医院心理科检查为轻度焦虑，开了唑吡坦，昨晚吃了一片本以为会一觉到天亮，结果三点多还是醒了，怎么办？

满意答案

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的心情可以理解，但是你有点过于着急了，也不是灵丹妙药，没有那么快的。

指导意见：
根据你的描述，你现在的精神很紧张，到了睡觉的时候就怕自己睡不着，结果怕什么来什么，这样容易睡不好的，建议服药的同时调整调整心态，精神药要放松，顺其自然的睡，睡前保持心情平静。继续服药会好的。

投诉 2020-04-16 06:38

其他答案 (1)

病情分析：
吃药不可能有效，即便是在有用的药物也是需要吃一段时间的，至少是三四天左右。

指导意见：
因为你本身就存在焦虑，而且拥有压力比较大，所以更不应该有精神紧张的情况，注意放松心情，适当的锻炼，听音乐作息规律。等一段时间吃药坚持一段时间就会好了。

投诉 2020-04-16 06:57

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