想要增肥五六斤，一日三餐应该吃什么

病情分析：
根据你的描述，想增肥吃什么食物，如果你的饮食一直都很均衡的话，刻意想吃多的，容易造成消化不良，只要每天营养搭配合理，正常吃饭就可以了。你现在年轻，新陈代谢旺盛，有时候多吃了，也不一定能够增肥。

病情分析：
你好，你想要让自己身体体重增加五到六斤，这种情况考虑一日三餐规律进食，适量进食高热量食物如奶油蛋糕等，增加热量，避免消耗热量就可以。

指导意见：
建议你平时注意饮食营养均衡不要挑食，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等优质蛋白质食物，避免过度劳累及熬夜。

病情分析：
你好，如果您很瘦，这种情况一般由于胃炎而引起的建议你应该到正规医院做详细检查，如果有胃炎会影响食物的吸收

指导意见：
除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时可以吃有一定热量的零食，如饼干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，

病情分析：
您好！若偏瘦，需明确原因:基础代谢较高，消耗较多？或消耗瘦弱体质，身体吸收能力差，营养不吸收？

指导意见：
建议首先明确偏瘦原因；生活中多食富含脂肪和糖类比较多的食物，如，五花肉、猪头肉；油炸、烧烤、汉堡及火锅等高脂食品；保证充足睡眠，勿熬夜等！