最近天天熬夜，不吃早饭只吃晚饭中饭瘦了
2020-04-18 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：如标题所说，如果我现在每天坚持规律三餐能不能恢复初始体重，还是需要增肥来恢复，145掉到139斤
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你所描述的，平时要按时吃饭，要规律作息，避免熬夜，注意休息，要养成良好的生活习惯，平时要多参加一些户外活动，多运动多锻炼，如果想减肥的话，可以通过运动来减肥，不要过度节食，过度节食会影响身体健康。
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2022-11-02 21:58
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