不吃早中饭只吃晚饭能减肥吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：不吃早中饭只吃晚饭能减肥吗
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不吃早中饭，只吃晚饭是不能减肥的，不吃早中饭会导致过度饥饿，晚饭会暴饮暴食，从而会引起肥胖。减肥期间要保证饮食规律，营养要均衡，同时要进行足量的有氧运动，有助于体重下降。
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2021-08-31 08:49
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