只不吃晚饭能减肥吗？
2021-04-01 1人回答
健康咨询描述：只不吃晚饭能减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
不吃晚饭也不一定起到减肥的功效，减肥需要长期来实现，最好是每餐都吃饭，每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动，能够起到很好的减肥效果。
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2021-04-01 23:23
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