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减肥运动后喝葡萄糖粉会肥吗？

2020-04-19 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：减肥运动后休息半小时后喝葡萄糖粉会肥吗？会加脂肪吗

满意答案

病情分析：
首先减肥需要恒心，需要毅力，每天规律地进行体育锻炼，并且在饮食上应该有所控制，不应该暴饮暴食。偶尔的一次减肥运动后进食应该问题不大，但是饮食上一定要有所节制，不能够随心所欲。贵在坚持，持之以恒，会看到比较理想的效果的。

投诉 2020-04-19 20:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，如果想减肥，是不建议运动喝任何东西的，甚至水都要少喝

指导意见：
减肥主要还是靠合理控制饮食和加强体育锻炼来帮助减肥，饮食需清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜，最重要的还是饭后至少运动一小时以上

投诉 追问 2020-04-19 20:28

2020-04-19患者追问

谢谢！医生姐姐的回答。不过我也很苦恼，我本来一百二十斤后面做运动后差不多到一百斤后面，不做运动后又肥回差不多一百二十斤。什么回事。

2020-04-19医生回复：

反弹，所以减肥是不能节食减肥的，需规律饮食，但是需清淡

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