女生如何长高二十厘米
2020-04-20 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我是一个女生，我今年14岁，但是身高还不到1米5，我想快速长高20厘米
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满意答案
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- 王志新 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
可以通过锻炼和其他方法刺激骨骼、关节实现再次长高，只有通过关节、骨骼剧烈的运动，比如可以做反复的跳跃动作，也可以通过穴位的刺激使骨细胞分裂增多，促进身高的增长。还可以适当的进行一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽，这样都可以使身高增加。需要养成一个良好的生活习惯，早睡早起，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，适当的补充钙剂。
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2022-08-22 10:51
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