各位好心大夫，我很烦恼，还能长高吗？

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：14岁零4个月165cm，初一下到现在初二下几乎没怎么长，倒是从小学毕业到现在快两年了长了8cm。现在开始长胖了，小学毕业86斤，现在120左右，很担心。没有吃过增高药，没有哪段时间长得特别快。只是小学有几个暑假练过散打，那时最快1年长10cm。但也不算太快，这速度在我们班算正常。学习压力很重，快班竞争压力大。以前经常睡不着就熬夜。现在也经常失眠，但是不熬夜了。现在每天锻炼跳高40分钟，拉伸20分钟，这样好吗？看上去有效，早晚身高差2cm左右。还没遗过精，但是身上的毛都长出来了。父母从小营养不良，都高160cm，所以这不是他们身高的真实水平，我也不能计算出我可以长多高。以前看过那种东西，有5个月了吧，现在戒了。4个月前下午测自己163cm，现在锻炼的日子早上测167cm，减去2cm，就是165cm。我这是什么情况？还能长高吗？我在饮食、睡眠、锻炼、心理方面该怎么做呢？有必要测骨龄吗？我很着急，麻烦能仔细看完并回答我的问题吗？谢谢了！