我小肚子微痛不适已经有很长时间了，有时吃饭加上便秘

病情分析：
对于你这种情况可能和胃肠道功能不好有关系，饮食上应该尽量避免特别油腻刺激以及辛辣的食物，另外每次吃饭吃七成饱。多吃蔬菜和水果，可以口服多潘立酮联合双歧杆菌对症治疗。

病情分析：
从你说的这个情况来看。可能是由于便秘导致的不适，当然还要排除其他原因，建议到当地去看一看，必要的时候做一个腹部的ct或者肠镜等等检查看一看。这样便于了解具体的情况。

病情分析：
饭后腹部胀痛、便秘，建议补充益生菌，注意腹部保暖，注意饮食，多进食含纤维素多的新鲜青菜和水果，多饮温开水，适当运动，促进肠道的蠕动。如果仍持续无缓解的话，建议给予肠镜检查。

病情分析：
你好，根据你的描述，请您不用太紧张，像这种情况，平常尽量的多吃蔬菜水果，注意休息，而且每天有多活动尽量的跑跑步什么的，这些都有助于消化，看看能不能减轻,平常也要保持良好的情绪，避免着急生气

应该能慢慢好起来的。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。