落枕了脖子特别难受?

病情分析：
你好，落枕是肌肉拉伤导致的，可以休息几天自然缓解，要是症状严重，可以到医院推拿科治疗，推拿针灸能快速缓解症状，要是不方便去医院可以贴膏药或者自我按摩按摩。

病情分析：
你好，落枕，这种情况药物治疗没有很好的办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。

指导意见：
做做理疗，配合放血拔罐等，一般1-2次就好了，其实要是不治疗，一般3天左右自己也能好了的。

病情分析：
你好！可以伸缩脖子，挺胸抬头，颈部上升尽量升到最长，然后再将脖子缩回缩到不能再缩的情况下，这个动作可以连续做30次，从而改善颈部的问题。

指导意见：
先将颈部慢慢地尽量向左转动，两眼看左肩膀，停5秒钟后，然后慢慢地颈部向右转动，看右肩膀，左右旋转各20次。希望能够帮助到你！