肚子上的赘肉不懂啥情况

病情分析：
根据你对你现在所描述的身体状况，大概是皮下脂肪比较多的缘故

指导意见：
建议坚持有氧运动的同时，一定再加局部力量锻炼，食谱以牛肉，鸡胸肉和蔬菜适量水果为主，避免高热量饮食如米饭，馒头等

病情分析：
你好，根据你提供的情况，躺着的时候腹部的肉向下和两侧分部，和站着肯定是不同的。

指导意见：
从现在的图片看，考虑还需要继续加强运动锻炼才行，出现腹肌的时候，躺着的时候才会有明显的改变。