你好，医生，体寒体质怎么驱散身体的寒气呢？

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况考虑是气滞血瘀，血液循环不良，肾阳不足引起的体寒。

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时作息，合理安排饮食，多吃温补类食物，不吃生凉油腻食物，适当多运动，促进血液循环，最好到医院看看中医，喝点中药调理一下身体。

病情分析：
不知道你有没有口苦大便干小便黄？一般来说体寒可以通过中医调理一段时间，才能好转。

指导意见：
我建议你平时吃点羊肉当归生姜汤，中药可以吃点右归丸，1-2个月，经常参加体育锻炼。