减肥之后恢复之前的饮食会不会反弹

病情分析：
你好，这种情况容易引起反弹的，最好是注意监测体重变化情况的

指导意见：
建议您平时多增加体育锻炼，合理控制饮食摄入，早中餐可以吃好吃饱，黑夜少吃或者用水果蔬菜替代

病情分析：
你的描述情况，现在已经减肥一个月了，然后也不是通过节食减肥的进食一般都是低热量食物。恢复以前的食物，还是以低热量食物为主最好。

指导意见：
建议你，早饭正常进食。保证营养均衡。午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感。晚饭进食低热量食物。吃七分饱。七点钟以后不要再吃东西。每天运动四十分钟左右最好。