每天快走对身体的好处
2020-04-25 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：每天快走20分钟左右对身体有什么好处可以减肥吗
满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
你好，每天坚持运动20分钟以上，例如快走，慢跑等等都是可以的，有利于体重的减轻，但是需要长期坚持同时配合，饮食控制，一定不要暴饮暴食，吃一些嗯膨化食品，薯片薯条等等。
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2022-08-23 11:51
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