每天快走能减肥吗
2021-11-22 1人回答
健康咨询描述：每天快走能减肥吗
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
每天快走可以起到减肥的作用，但是必须循序渐进，不可以操之过急，平时注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激海鲜油腻食物，每天跑步或者打羽毛球来锻炼，不可以乱用保健品或者偏方减肥，防止对身体造成一定的影响
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2022-11-18 15:56
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