2021-04-09 1人回答
健康咨询描述:每天快走多久能减肥?
满意答案
病情分析: 每天的运动成果一小时以上就会起到减肥的效果,在运动的同时,要注意控制自己的饮食,不要吃得过饱,保证七分饱即可,但是需要保证营养物质的均衡,避免出现营养不良
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