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关于睡眠问题现在入睡容易了

2020-04-26 2人回答

性别：女年龄：29岁

健康咨询描述：无论晚上多早睡但是早上都起床很难这是什么原因

满意答案

病情分析：
你好，这种情况有可能是植物神经功能紊乱导致的，与平时精神紧张压力太大有关，可以吃参芪五味子和枣仁安神胶囊来调理一下，白天多运动，，放松心情，晚上睡觉前用热水泡泡脚，睡前不要看手机电脑

投诉 追问 2020-04-26 09:21

2020-04-26患者追问

好的医生可是我每天不上班的

2020-04-26医生回复：

你好，有可能是与平时疲劳过度，精神紧张有关

其他答案 (1)

病情分析：
根据你描述的情况分析，你的睡眠问题考虑和精神过于紧张，过度劳累有关系。

指导意见：
建议你放松心情，减轻精神压力，不要过于紧张，白天多出去走动走动，平时多喝水，清淡饮食，临睡前可以用热水泡泡脚。

投诉 追问 2020-04-26 09:16

2020-04-26患者追问

我目前每天不上班的

2020-04-26医生回复：

长时间低头看手机有的会引起颈椎疾患也会导致入睡容易，有种睡不醒的感觉。

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