心里易怒易烦且感到委屈想哭

病情分析：
你好，针对你所描述的以上症状来看，考虑具有焦虑抑郁情绪，请问这些症状出现多长时间了？有没有具体的问题导致自己情绪不良？你现在正处于青春期，内心是比较敏感的，遇事不冷静就会出现情绪的变化。

指导意见：
你需要正确的认识到不良的情绪对自己所产生的不良影响，正确的应对生活学习过程中所有的困难，有困难可以求助老师同学家长的帮助，没有必要憋在心里，当感觉情绪不良的时候可以外出活动活动，做一些自己喜欢的事情分散一下注意力，因为人的情绪需要自己来进行调理，如果经过调理难以改变的话，需要通过心理咨询帮助改变。